전체 글346 피로회복에 좋은 잔대의 효능과 섭취 방법 현대인들의 생활습관 및 식생활의 변화로 인하여 매일같이 피로로 고통받는 분들이 늘어나고 있다. 이와 관련하여 약국에서 찾는 건강식품이 아닌 식이요법의 하나로 피로회복에 좋은 잔대의 효능과 섭취 방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 피로회복에 좋은 잔대의 효능과 섭취 방법 쉽게 피로해지고 나른한 증세는 빈혈이나 저혈압 때에 나타나기도 하며 혹은 간염, 위장병, 당뇨병 등 여러 가지에 의해서 나타나는 경우가 있기 때문에 이러한 증세가 오래 계속되는 경우에는 반드시 진찰을 받도록 한다. 진찰 결과 특별한 병이 없이 피곤한 것이라면 그때에는 음식으로 한번 고쳐보도록 한다. 피로 해소에는 참깨가 좋다. 불포화지방산이 많고 단백질과 미네랄이 풍부한 참깨는 동의보감에서 '거승'이라고 했다. 얼마나 대단한 힘이 있었기에 .. 2021. 12. 21. 물건 물어 뜯는 반려견의 행동교정 방법 물건 물어 뜯는 반려견의 행동교정 방법 몇몇의 반려견들이 혼자 집에 남겨두고 식구들이 모두 외출하는 날에는, 반려견이 옷이나 책 등 보이는 데로 훼손하여 놓는 경우가 있는데, 이것은 견주분들이 말하는 화풀이나 심통이 아니라 불안감의 표출이다. 오늘은 이렇게 물건을 물어뜯는 반려견의 행동교정 방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 강아지만 혼자 남겨놓고 한참 동안 집을 비웠다면 누구나 강아지에게 미안한 감정을 가지거나 죄책감마저 느낀 경우가 있었을 것이다. 때문에 위와 같은 파괴적 행동을 단순한 화풀이나 심통으로 잘못 이해들 한다. 흔히 소리를 내어 낑낑대거나 집 안에 용변을 보는 행동을 수반하는 이런 '화풀이'는 바로 외로움으로 인한 괴로움의 표출로, 정서장애인 불리불안 때문이다. 분리불안은 성 성숙기에 접어.. 2021. 12. 21. 기억력 증진에 좋은 오미자의 효능과 복용방법 현대인들의 식습관이나 생활습관의 변화로 인하여 주변에서 쉽게 건망증이라는 단어를 접할 수 있는데, 이와 관련하여 거의 모든 현대인들이 노출된 스트레스 및 여러 가지 생각에 의해 손상되는 기억력을 증진시켜주는 음식인 오미자에 대해 알아보겠습니다 기억력 증진에 좋은 오미자의 효능과 복용방법 자기가 행한 일이나 익힌 바를 잊어버려서 사물의 처리 능력마저 약해진 것을 우리는 건망증이라고 하는데, 스트레스나 생각이나 염려 따위가 지나치게 돼서 심장의 혈액이 손상되고 비위장 소화기 기능이 쇠약해진 것이 원인이라고 합니다. 먼저 생활상에서 일단 소금을 덜 쓰고 그리고 식초를 많이 써서 음식을 조리하는 것이 좋습니다. 소금은 신장기능을 약화시키고 나아가서 신장기능과 연계되어 있는 뇌수의 기능도 약화시키기 때문입니다. .. 2021. 12. 20. 올바른 반려견 배변 훈련 방법 올바른 반려견 배변 훈련 방법 보통의 견주분들은 반려견이 부엌 바닥이나 거실의 카펫 또는 아이가 자는 방의 침대 밑에 '실례'를 한 경우, 즉시 용변을 본 곳에 데리고 가서 냄새를 맡게 한 후 다시는 그 자리에 용변을 보지 못하도록 혼내고 꾸짖는다. 이것은 정말 잘못된 방법이다. 필자의 글을 읽는 분은 앞으로 절대 배변과 관련하여 혼내시거나 벌을 주고 체벌하는 행위를 하지 않으셨으면 한다. 오늘은 반려견 배변 훈련 시 혼내면 안 되는 이유에 대해서 알아보도록 하겠다. 먼저 우리 반려견들의 배변 행위를 제대로 이해하기 위해 말씀드려본다. 반려견에게 배변 훈련을 시키기 위해 가하는 이 같은 체벌은 별로 효과가 없을 뿐만 아니라 반려견에게 해롭기까지 하다. 그럼에도 불구하고 이 같은 유형의 체벌 방식이 많은 .. 2021. 12. 20. 이전 1 ··· 81 82 83 84 85 86 87 다음
