전체 글346 천식에 효과가 좋은 행인 호두 잼 만드는 방법 천식에 효과가 좋은 행인 호두 잼 만드는 방법 현대의학이 발달하였다 하더라도 아직까지 많은 분들이 천식으로 고생하고 있으며, 의학적으로 완쾌되었다는 말을 들은 적이 없는 것 같은데 천식은 그만큼 낫기가 어려운 병입니다. 이와 관련하여 평소에 손쉽게 먹을 수 있으면서도 천식에 효과가 좋은 행인 호두 잼을 만드는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 행인 호두 잼 효능 ●행인은 호흡기 계통의 기능을 좋게 하는데, 특히 기침, 가래, 천식 등을 억제하고 장의 활동을 도와 변비에도 효과가 있습니다. ●또한 호두는 신장 기능을 높여주며, 성기능을 좋게 하고, 천식을 치료하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. ●살구 씨 호두 잼을 하루 2번 정도 지속적으로 먹으면 체질 개선과 함께 호흡기 기능 강화의 효과를 .. 2023. 1. 1. 기침, 가래에 좋은 행인 죽 만드는 방법 우리가 감기에 걸리면 고통스러운 것들 중에 하나가 바로 기침과 가래인데, 몸이 쳐져서 힘든 것보다 기침과 가래가 끊이지 않고 발생하게 되면 편하게 쉴 수 없기 때문에 더 힘들어지기 때문입니다. 이와 관련하여 기침과 가래에 좋은 행인 죽이라는 것을 만드는 방법에 대하여 알려드려 보겠습니다. 기침, 가래에 좋은 행인 죽 만드는 방법 행인의 효능 ● 행인은 통변 작용이 있어 습관성 변비에 좋으며, 기침을 진정시키고, 가래를 삭여주는 효과가 있습니다. ● 나아가 목을 특이하게 하는 데도 도움을 준다고 합니다. 행인 죽 만드는 방법 1. 물에 설탕, 옥수수 전분, 우유를 풀어 끓여줍니다. 2. 걸쭉해지면 감이나 사과 등을 잘게 썰어 뿌립니다. 3. 살구씨 가루는 따로 우유에 넣어 잘 갠 다음, 둘을 함께 넣어 죽.. 2022. 12. 25. 가래에 좋은 건강요리 소라찜 매년 돌아오는 감기에 걸리면 가래 때문에 고생하는 분들이 많은데, 병원의 양약 중 기침과 가래에 효과가 좋은 약으로 버티시는 분들이 많다. 하지만 양약은 효과는 좋지만 몸에 부담이 갈 수 있는데, 이와 관련하여 가래에 좋은 건강요리인 소라찜에 대해서 알아보도록 하겠다. 가래에 좋은 건강요리 소라찜 소라찜 효능 ● 도라지(길경)는 거담과 기침을 멈추게 하는 작용을 한다. ● 방풍은 중풍, 신경통, 통풍에도 응용되지만, 기침을 멈추게 하고 가래를 제거시키는 효능도 뛰어나다. ● 소라는 기관지를 보호하는 효능이 있다. ● 위에 언급된 재료들로 건강식 요리를 만들어 가래에 좋은 효능을 볼 수 있다. 소라찜 재료 ● 소라 3개, 방풍 15g, 길경 15g 소라찜 만드는 방법 ● 정말 간단하게도 재료를 모두 같이 .. 2022. 12. 25. 만성 비염에 좋은 한방요리 비염죽 비염에 걸리면 보통 양약을 이용한 병원 치료를 받는 것이 일반적인데, 그 효과를 음식으로 대신하여 몸에 부담을 줄이는 방법으로 비염 죽이라는 것이 있다. 이와 관련하여 만성 비염에 좋은 한방 요리인 비염 죽 만드는 방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 만성 비염에 좋은 한방요리 비염죽 비염죽 효능 ● 일반적으로 만성 비염은 감기가 오래갈 때 그 후유증으로 생기기 쉬운데, 비염 죽에 쓰이는 황기나 백출은 소화기 계통과 호흡기 계통을 강화시켜 치유 능력을 길러주는 약재로서 감기에 자주 걸리거나 소화기가 약한 사람에게 효과가 좋다. 비염죽 만드는 방법 1. 불린 쌀 20g 정도를 넣고, 물 2컵 정도를 부어 쌀이 퍼질 때까지 끓인다. 2. 여기에 백출 1스푼, 방풍 1스푼, 길경 1스푼, 감초 1스푼, 황기 1스.. 2022. 12. 25. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 87 다음