피부관리에 좋은 식초의 효능과 활용방법

언제까지나 싱싱한 젊음과 아름다움을 간직하고 싶다는 것은 비단 여성뿐만 아니라, 모든 인간의 영원한 소망인데, 젊음의 포인트로는 아름답고 건강한 피부를 들 수 있을 것이다. 오늘은 아름답고 건강한 피부관리에 좋은 식초의 효능과 활용방법에 대해서 알아보도록 하겠다.

 

 

 

피부관리에 좋은 식초의 효능과 활용방법

피부관리에 좋은 방법들

피부를 아름답게 만드는 기본 요건으로는 아래와 같은 방법들이 있겠지만, 그중에서도 가장 중요한 것은 신체 내부로부터 원활한 생명 작용은 화장으로 감추지 않아도 자연스러운 아름다운 피부를 만들어 주는 동시에 피부염 등 내장 질환이 주된 원인이 되어 발생하는 갖가지 피부의 트러블을 막아주는 것이다.

 

● 균형 잡힌 규칙적인 식생활

 

● 적당한 운동

 

● 충분한 수면과 쾌적한 배변

 

● 마음의 안정

 

● 기초화장품의 올바른 선택과 사용법

 

 

 

피부관리에 좋은 식초의 효능

● 식초를 마신다는 것은 피부관리에 여러 가지 면에서 도움이 된다. 신진대사를 활발하게 하기 위해서는 무엇보다 혈액순환을 원활하게 하는 것이 제일이다. 혈액은 몸 구석구석에 필요한 영양이나 신선한 산소를 공급하며, 필요 없게 된 노폐물을 걸러내어 체외로 배설하는 작용을 하고 있기 때문이다.

 

● 나이와 더불어 내장의 기능이 둔해지거나 혈관이 탄력을 잃게 되면 혈액순환이 나빠지게 되고, 신진대사도 활발하지 못하게 되어, 노폐물이 근육이나 피부의 세포에 남게 됨으로써 피부의 노화가 시작된다.

 

● 식초의 주성분인 초산이나 구연산 등은 피부나 근육에 남은 유산을 분해하며, 혈액 순환을 원활하게 해주는 특징을 가지고 있다. 이러한 이유로 식초를 매일 섭취하면 주름살도 생기지 않고 싱싱하고 건강한 피부를 오래도록 유지할 수 있게 된다.

 

● 식초에는 피부에 있어서 최대의 적이라 할 수 있는 변비를 해소시켜 주는 기능이 있다. 이는 위장의 기능을 조절하여 배변을 부드럽게 해주는 것인데, 체질에 따라 다르긴 하겠지만, 식초를 먹은 후 만성 변비가 치료되고 동시에 얼굴에 솟아났던 여드름이 사라진 사례들이 많이 발견된다.

 

● 식초는 주근깨의 발생을 막아준다. 주근깨는 신체의 녹이라 일컬어지는 과산화지질이 체내에 축척되어 생기는 것인데, 식초에는 이 과산화 지질을 감소시키는 성분이 있다.

 

 

 

피부관리를 위한 식초 활용법

식초가 아름다운 피부를 만드는 데 도움이 된다고는 하지만, 한꺼번에 많은 효과가 나타나는 것은 아니다. 식초를 오랫동안 먹다 보면 기미가 점점 엷어진다거나 피부에 탄력이 생기는 등 서서히 젊음을 되찾게 되는 것이다.

 

● 매일 의식적으로 식초요리를 먹거나 식초나 구연산을 계속 마심으로써 유효성분이 작용하기 시작하면서 조금씩 효과를 본다고 생각하면 된다. 

 

● 식초 목욕도 피부를 통해서 신진대사를 활발하게 해 주므로 아름다운 피부 가꾸기에 큰 효과가 있다.

 

● 무엇보다 식초의 섭취를 꾸준히 습관적으로 하는 것이 가장 중요하다.

 

이상으로 피부관리에 좋은 식초의 효능과 활용방법에 대해서 알아보았는데, 식초를 이용한 방법은 외면을 꾸미는 것보다 내면으로부터 기본기를 가꾸어 나가는 방법이라 할 수 있으니 단번에 효과를 보겠다는 생각보다는 꾸준히 식초의 섭취를 활용하여 피부뿐만 아니라 몸의 전반적인 균형을 잡아가는 것이 가장 큰 효과라 볼 수 있을 것이다.

 

이글이 도움이 되셨다면 좌측 하단의 '♡'좋아요 한번 눌러주시고, 필요하신 분들께 공유해 주시면 좋을 것 같습니다. 감사합니다.

피부미용과 여드름 제거에 효과가 좋은 삼백초에 대한 설명

피부미용과 여드름 제거에 효과가 좋은 삼백초에 대한 설명

여드름에 좋은 한방요리 율무 연자육탕

여드름에 좋은 한방요리 율무 연자육탕

거칠어진 피부에 좋은 한방요리 율무 닭죽

거칠어진 피부에 좋은 한방요리 율무 닭죽

탈모나 흰머리에 좋은 한방요리 깨 호두 엿

탈모나 흰머리에 좋은 한방요리 깨 호두 엿