입냄새 제거에 효과가 좋은 식초의 효능

입냄새가 나는 원인은 구강에서 나는 문제와 내장에서 올라오는 문제가 있는데, 보통 가글이나 양치 문제만으로 해결하려는 경향이 많다. 이와 관련하여 입냄새 제거에 효과가 좋은 식초의 효능에 대해서 알아보도록 하겠다.

 

 

 

입냄새 제거에 효과가 좋은 식초의 효능

음식을 먹은 후, 자기는 전혀 깨닫지 못하는데 주위 사람들이 냄새가 난다고 하여 창피했던 경험이 한두 번쯤은 있을 것인데, 만성적인 입냄새도 마찬가지로, 당사자는 깨닫지 못하고 있다가 타인의 지적을 받고서야 비로소 알게 되는 경우가 많다.

 

입냄새가 나는 원인

입냄새는 충치나 틀니, 치조 농루, 치석 등 구강 내 자체의 문제로 인하여 발생하는 경우와 위장의 이상으로 인하여 발생하는 경우, 두 가지가 있다. 

 

● 전자에 원인이 있는 경우는 치과의사에게 치료를 받으면 대개는 낫는다. 또 평소에 이를 자주 닦는 등 구강 내를 항상 청결하게 하는 것도 중요하다.

 

● 후자의 경우는 명치 언저리가 쓰리고 아픈 증상에서부터 온다. 명치 언저리가 쓰리고 아픈 것은 소화불량으로 인한 통증이며, 이때 위장 속에서 발생하는 낙산균이 악취의 원인이 된다. 당연히 입냄새를 해소하려면 위장을 고치는 것이 급선무인 것이다.

 

 

 

입냄새에 대한 식초의 효능

식초는 특히 명치 언저리가 쓰리고 아픈 증세 등 위장에 원인이 있는 입냄새에 효과를 발휘한다. 위장의 기능이 둔해지거나 과식을 하게 되면 위액의 분비가 필요량에 미치지 못해서 소화가 불충분하게 된다. 이렇게 되면 위 속에서는 대량의 유산균이 발생하고, 이 유산균이 소화시킬 수 없는 음식물까지 먹어치움으로써 유산을 만들어 낸다. 이렇게 되면 트림이 나거나 명치 언저리가 쓰리고 아프게 되는 것이다.

 

이렇게 소화 불량의 상태가 오래 계속되면 유산균뿐만 아니라, 악취의 근원이 되는 낙산균이 대량으로 발생한다. 이 냄새가 식도를 거쳐 입까지 올라와서 숨을 쉬고 말을 할 때 밖으로 나가게 되는 것이다. 그러므로 이런 경우에는 위장을 먼저 고침으로써 냄새의 근원인 낙산균을 퇴치해야 한다.

 

● 식초는 위액의 분비를 촉진할 뿐만 아니라, 식초 그 자체가 위액의 대역을 맡아 소화시키는 기능이 있다.

 

● 위장이 정상적으로 활동하기 시작하면 낙산균이 소멸되어 악취는 근원부터 없어지게 되는 것이다.

 

● 이때 식초와 함께 고기나 생선 등을 먹음으로써 위의 벽을 두껍게 해 주면 더욱 좋다.

 

 

 

식초의 활용법

● 식초나 순수 구연산을 매일 조금씩 마시도록 한다. 대량으로 마시면 산이 너무 강해서 오히려 위장에 해를 끼칠 수 있다.

 

● 한 번에 식초는 20~30cc, 구연산은 3~5g을 기준으로 하면 된다. 구연산은 물에 녹여서 마시되 그냥 마시기 어려울 경우에는 꿀이나 설탕을 섞어 마시도록 한다.

 

● 충치나 틀니 등이 원인이 되어 냄새가 나는 경우에는 식초로 자주 양치질을 해주면 효과를 볼 수 있다. 식초가 지닌 강한 살균력이 구강 내의 부패균을 없애주기 때문이다. 이것은 구강 내염이나 치조 농루에도 효과가 있다.

 

이상으로 입냄새에 좋은 효과를 발휘하는 식초의 효능과 활용법에 대해서 알아보았는데, 기본적으로는 일 년에 한두 번 치과에서 치석제거와 치아 관리를 받는 것도 도움이 될 것이고, 내적으로 위장기능에 이상이 있을 때에는 오늘 알려드린 데로 식이요법을 함께 겸하여 문제점을 고쳐보는 것도 좋을 것 같다.

 

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