타박상과 근육통에 좋은 식초의 효능

일반적으로 근육통이나 타박상이 생기면 파스와 같은 의약품으로 대처하곤 하는데, 우리 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 식초가 이러한 근육통이나 타박상에 뛰어난 효과가 있다고 한다. 이와 관련하여 타박상과 근육통에 좋은 식초의 효능에 대해서 알아보도록 하겠다.

 

 

 

타박상과 근육통에 좋은 식초의 효능

일상생활에서 쉽게 접하게 되는 타박상과 근육통은 그 통증만으로 본다면 어깨 결림과 아주 흡사지만, 타박상과 근육통은 근육을 풀어서 혈액 순환을 원활하게 해 주면 해소되므로, 치료가 좀 더 간단하다고 할 수 있는데, 이러한 증상에서도 식초의 기능이 효과가 매우 좋다고 한다. 

 

● 타박상을 입은 경우 피부 표면의 손상은 대단하지 않아도 내부의 근육 조직에 염증이 생겨 심한 통증을 느끼게 되기도 한다. 이것은 부딪힐 때의 충격으로 인해 모세혈관이 파손되어 피하조직 내에 혈액이 흘러들었기 때문이다.

 

● 처음에는 별다른 통증을 느끼지 않지만 시간이 흐를수록 통증이 심해지는 경우가 많으므로 주의해야 한다.

 

● 부딪히면 될 수 있는 한 빨리 타박상 입은 부분을 물이나 얼음으로 찜질하는 것이 최우선의 요령이다.

 

● 통증을 재빨리 해소하기 위해서는 타박상 입은 부분의 내출혈을 막고, 응고된 혈액을 제거해서 손상받은 조직을 재생시키도록 해야 한다.

 

● 근육통은 활동성이 강하거나 긴 시간의 작업이나 운동으로 인해 근육이 굳어졌기 때문에 생기는데, 이때 혈액순환이 원활하지 못해서 그로 인한 영야분이나 산소의 공급이 부족하기 때문에 발생하는 것이다.

 

 

 

식초의 효능과 식초 활용 방법

● 식초가 타박상이나 근육통에 효과가 있는 것은 식초의 주성분인 아미노산에 '조직 재생력', 즉 단백질 합성을 활발하게 하는 기능이 있고, 그것이 타박상으로 인해 상처 입은 세포의 회복을 빠르게 해주는 것으로 알려져 있다.

 

● 타박상이나 근육통의 경우에는 아미노산 함유량이 높은 현미식초 등을 사용해야 한다. 

 

● 거즈나 탈지면을 식초에 담가 두었다가 그것으로 환부를 찜질하도록 한다.

 

● 밀가루에 식초를 섞어서 반죽한 것을 환부에 붙이는 방법도 있다. 밀가루가 바싹 마르면 떼어내고 다시 붙이는 방법으로 실시하면 된다.

 

 

 

이상으로 일상생활에서 자주 일어나는 타박상과 근육통에 대한 설명과 이것에 좋은 식초의 효능 및 활용법에 대해서 알아보았다.

 

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