어깨 결림 증상에 좋은 식초의 효능

현대인의 생활 방식에서 어깨 결림은 더 이상 생소한 질환이 아닌데, 나이에 상관없이 발생한다는 것이 문제이며 다른 부위까지 함께 통증이 오는 경우가 많다. 오늘은 이 어깨 결림 증상에 대한 정보와 이 증상에 좋은 식초의 활용법 및 효능에 대해 알아보도록 하겠다.

 

 

 

어깨 결림 증상에 좋은 식초의 효능

● 어깨 결림은 어깨의 근육이 굳어지고 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않음으로써 나타난다. 어깨 부분에 혈액이 운반해 오는 영양분이나 산소가 부족해서 결림 또는 통증을 느끼게 되는 것이다.

 

● 어깨 결림 증상은 문지르거나 두드리거나 마사지를 해주는 물리적 요법을 통해 혈액의 흐름을 원활하게 함으로써 결림을 풀 수가 있다.

 

● 근육이 굳어지는 것을 경직이라고 하는데, 적당한 운동으로 문제가 되는 혈액순환을 원활하게 하는 것이 무엇보다 중요하다.

 

● 컴퓨터 작업 등 일정한 동작을 오래 계속할 때는 특히 어깨의 근육을 풀어주는 운동을 수시로 해줄 필요가 있다. 몸을 힘껏 뒤로 젖히면서 기지개를 켠다거나 팔을 빙글빙글 돌리기만 해도 상당한 효과를 볼 수 있다.

 

● 어깨 결림의 증세가 심해지면 후두부가 아파오거나 눈의 피로가 심해지기도 하며, 식욕도 없어지고 불면증에 걸릴 우려도 있다.

 

● 다른 한 편으로는 간장, 위장, 폐, 심장 등 내장의 기능이 나빠져서 어깨가 결리는 증상이 나타나는 경우도 있으므로 주의를 기울일 필요가 있다.

 

 

 

어깨 결림 증상에 좋은 식초의 효능

● 어깨가 결린다는 것은 어떤 의미에서는 피로의 축적이 밖으로 나타나는 것이라고 할 수 있다. 목덜미 언저리가 뻣뻣하고 무거워지며, 왠지 기분이 우울하고, 심해지면 두통이나 식욕부진도 가져오게 된다.

 

● 어깨 결림 증상의 원인이 대부분 확실하므로 우선은 물리적으로 주물러 주거나 적당한 운동으로 통증을 제거한 후, 젖산이 체내에 축적되지 않도록 신진대사를 원활하게 해주어야 한다.

 

● 식초는 혈액을 약알칼리성으로 조절하여 점도가 낮은, 흐르기 쉬운 상태로 만들어주기 때문에 식초를 마시면 전신의 혈액순환 및 신진대사가 원활해지므로 어깨 결림 증상에 결정적인 효능이 있다고 전해지고 있다.

 

 

 

식초의 활용방법

● 현미식초나 사과식초, 구연산 등을 요리에 많이 넣거나 직접 마시거나 하는 것 외에도 물리적인 치료방법으로 식초를 이용할 수 있다.

 

● 미용 건강법으로 알려져 있는 '식초 목욕'도 어깨 결림을 비롯하여 전신의 피로 제거에 효과가 있다. 식초 목욕은 식초를 탕에 직접 섞어서 하기보다는 전신(목에서 아래까지)이 들어갈 수 있는 비닐봉지에 현미식초 한 병과 그 3배의 물을 붓고, 비닐봉지를 탕 속에 넣은 다음 그 비닐봉지 안에 들어가 몸을 담그는 것이다. 식초의 짜릿한 향 때문에 이 방법이 부담스러울 수도 있겠지만 민간요법으로는 익히 활용되고 있는 방법이다.

 

이상으로 어깨 결림 증상에 좋은 식초의 효능과 그 활용법에 대해서 알아보았다.

 

이글이 도움이 되셨다면 좌측 하단의 '♡'좋아요 한번 눌러주시고, 필요하신 분들께 공유해 주시면 좋을 것 같습니다. 감사합니다.

타박상과 근육통에 좋은 식초의 효능

타박상과 근육통에 좋은 식초의 효능

고혈압에 좋은 식초의 효능

고혈압에 좋은 식초의 효능

당뇨병에 효과가 좋은 식초

당뇨병에 효과가 좋은 식초

동맥경화에 대한 설명과 동맥경화에 좋은 식초의 효능

동맥경화에 대한 설명과 동맥경화에 좋은 식초의 효능