위 건강에 좋은 한방 음식

사람들의 건강에 대한 생각이 바뀌면서 평소 위에 좋은 영양제나 요구르트 등을 많이 섭취들 하시는데, 직접적으로 효과를 체감하기가 어렵다고 하시는 분들이 많습니다. 이와 관련하여 동의보감에서 알려주는 위 건강에 좋은 한방 음식에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

●복령은 소나무 뿌리를 둘러싸고 기생하고 있는 버섯의 일종인 균핵입니다.

●복령의 이뇨 작용은 동시에 나트륨, 염소, 칼륨 등의 전해질 배출을 촉진합니다.

●복령은 노인성 부종, 비만증, 배뇨곤란, 수종 또는 비장 기능의 저하로부터 오는 만성 설사 및 암의 예방이나 치료에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

●백복령 죽은 비장의 기능을 강화하고, 위를 건강하게 하며, 체내에 있는 수분을 배설시켜 전신의 부종을 해소하는데 이용되기도 합니다.

●백봉령의 분말 15g ~ 60g을 백미와 함께 죽을 만들어 먹으면 효과를 볼 수 있습니다.

●노인으로 탈항이 있는 사람, 혹은 배뇨의 횟수가 많은 사람은 삼가도록 합니다.

●소변 양이 많은 사람도 먹지 말아야 합니다.

이상으로 위 건강에 좋은 한방 음식인 백복령 죽에 대해서 알려드렸는데, 건강식으로 간단하게 죽을 쑤어 만들어 먹는 대신에 아래 알려드린 주의사항을 참고하셔서 도움을 받으시면 좋겠습니다.

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