거칠어진 피부에 좋은 한방요리 율무 닭죽

피부가 거칠어졌을 때 보통 보습크림이나, 화장품 등을 이용하여 효과를 보려고 하는데, 개개인의 피부 특성상 그 효과를 잘 얻어내지 못하는 경우가 있습니다. 이와 관련하여 먹기 쉬우면서도 거칠어진 피부에 좋은 한방 요리인 율무 닭죽에 대해 알려드리도록 하겠습니다

 

 

 

거칠어진 피부에 좋은 한방요리 율무 닭죽

율무 닭죽 효능

●율무는 위, 십이지장, 대장의 궤양이나 염증에 한방에서 특히 많이 쓰이는 약재입니다.

 

●아울러 폐와 간장에도 사용되는데, 특히 피부 노폐물을 배설해 줌은 물론이고, 피부를 곱고 튼튼하게 해 준다고 합니다.

 

●천문동은 가을에 많이 사용하는 약재로서, 피부를 튼튼하게 해 주고 골수도 윤택하게 해주는 작용을 합니다.

 

●송이버섯 역시 오장을 편안하게 해 주고, 근육을 부드럽고 튼튼하게 해주는 작용을 합니다.

 

 

 

율무 닭죽 만드는 방법

1. 천문동 20g을 먼저 끓여줍니다.

 

2. 끓인 천문동 물에 열탕에서 24시간 불린 율무 쌀 70g과 닭고기 200g, 송이버섯 2개, 생강과 파를 넣어 죽을 만듭니다.

 

율무 닭죽 복용방법

●1일 1회, 1주에서 2주 정도 계속 복용하면 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

이상으로 거칠어진 피부에 좋은 한방 요리인 율무 닭죽에 대해서 알려드렸는데, 화장품이나 약품으로 부작용 및 피부 트러블을 경험하여 고민이신 분이 계신다면 한 번쯤 율무 닭죽으로 도움을 받아보시길 권해드립니다. 이글이 도움이 되셨다면 하트 한번 눌러주시고, 필요하신 분들께 공유해 주시면 좋을 것 같습니다. 감사합니다.

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