피부에좋은음식3 피부관리에 좋은 식초의 효능과 활용방법 언제까지나 싱싱한 젊음과 아름다움을 간직하고 싶다는 것은 비단 여성뿐만 아니라, 모든 인간의 영원한 소망인데, 젊음의 포인트로는 아름답고 건강한 피부를 들 수 있을 것이다. 오늘은 아름답고 건강한 피부관리에 좋은 식초의 효능과 활용방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 피부관리에 좋은 식초의 효능과 활용방법 피부관리에 좋은 방법들 피부를 아름답게 만드는 기본 요건으로는 아래와 같은 방법들이 있겠지만, 그중에서도 가장 중요한 것은 신체 내부로부터 원활한 생명 작용은 화장으로 감추지 않아도 자연스러운 아름다운 피부를 만들어 주는 동시에 피부염 등 내장 질환이 주된 원인이 되어 발생하는 갖가지 피부의 트러블을 막아주는 것이다. ● 균형 잡힌 규칙적인 식생활 ● 적당한 운동 ● 충분한 수면과 쾌적한 배변 ● 마음의 .. 2022. 12. 13. 거칠어진 피부에 좋은 한방요리 율무 닭죽 피부가 거칠어졌을 때 보통 보습크림이나, 화장품 등을 이용하여 효과를 보려고 하는데, 개개인의 피부 특성상 그 효과를 잘 얻어내지 못하는 경우가 있습니다. 이와 관련하여 먹기 쉬우면서도 거칠어진 피부에 좋은 한방 요리인 율무 닭죽에 대해 알려드리도록 하겠습니다 거칠어진 피부에 좋은 한방요리 율무 닭죽 율무 닭죽 효능 ●율무는 위, 십이지장, 대장의 궤양이나 염증에 한방에서 특히 많이 쓰이는 약재입니다. ●아울러 폐와 간장에도 사용되는데, 특히 피부 노폐물을 배설해 줌은 물론이고, 피부를 곱고 튼튼하게 해 준다고 합니다. ●천문동은 가을에 많이 사용하는 약재로서, 피부를 튼튼하게 해 주고 골수도 윤택하게 해주는 작용을 합니다. ●송이버섯 역시 오장을 편안하게 해 주고, 근육을 부드럽고 튼튼하게 해주는 작용.. 2022. 6. 2. 피부에 좋은 한방요리 장어 죽 만드는 방법 피부 관리에 있어서 화장품은 개개인의 피부에 따라 부작용이나 트러블을 일으킬 수 있어 신중하게 고르는 편입니다. 이와 관련하여 화장품 아닌 누구나 먹기 좋으면서도 거칠어진 피부에 좋은 한방 요리인 장어 죽 만드는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 피부에 좋은 한방요리 장어 죽 만드는 방법 장어 죽의 효능 ●장어는 소고기보다 칼로리가 높은 고단백 식품입니다. ●여기에 찹쌀은 소화와 흡수를 촉진시키고, 인삼은 살균, 표백 작용을 하며, 마늘의 살균력이 더해진 것이 장어 죽입니다. ●이 요리는 자윤제로 거칠어진 피부에 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. ●특히 여성들의 피부는 매우 민감한데, 환절기나 바람, 먼지 등 오염된 환경에 노출되면 쉽게 거칠어집니다. ●위에 설명해드린 효능을 모두 충족시키고, 쉽게 .. 2022. 6. 1. 이전 1 다음