식초콩만드는법2 변비에 효과가 좋은 식초의 효능과 활용 방법 현대인들의 잘못된 식습관과 생활환경은 본인의 건강에 영향을 주는 중요한 요소로 작용하는데, 그중에서도 변비로 인해 불편함을 겪는 분들이 상당히 많다. 이와 관련하여 변비에 효과가 좋은 식초의 효능과 활용 방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 변비에 효과가 좋은 식초의 효능과 활용 방법 일반적으로 알려져 있는 변비 해소법은 섬유질의 음식을 섭취함으로써 장의 운동을 원활하게 해주는 것인데, 바나나, 죽순을 비롯하여 섬유질이 많은 음식에는 여러 가지가 있지만 만성적이거나 증상이 심할 경우에는 그것만으로는 해소되지 않는다. 그래서 변비약을 복용함으로써 무리하게 설사를 하려고 하는 사람도 있는데, 이것은 오히려 건강을 해치는 결과가 되니 주의해야 한다. 변비에 대한 설명 ●변을 배설하고 싶어지는 '변의(便意)'는, .. 2022. 12. 18. 식초콩 만드는 방법과 주의할 점 식초를 이용한 민간요법은 매우 많은데, 고혈압이나 당뇨, 동맥경화 등의 성인병 예방은 물론이고 피부에도 좋은 영향을 주는 것으로 알려져 있다. 이와 관련하여 실생활에서 먹기 편한 식초콩 만드는 방법과 주의할 점에 대해서 알아보도록 하겠다. 식초콩 만드는 방법과 주의할 점 식초에 콩을 담가서 만드는 식초콩은 주변에서 구할 수 있는 쉬운 재료로 만들 수 있는 건강식으로서, 대표적인 성인병으로 손꼽히는 질병들인 고혈압이나 당뇨, 또는 스트레스 완화, 변비, 노화방지, 면역력 강화 등에 매우 효과적이라고 알려져 있는 음식이다. 식초콩 만드는 방법 1. 콩, 식초, 주둥이가 넓은 병을 준비한다. 2. 콩은 마른 천으로 깨끗이 닦는다. 3. 콩을 물기를 깨끗이 제거한 병 속에 넣는다. 4. 콩이 잠기도록 식초를 듬.. 2022. 12. 13. 이전 1 다음