식이요법2 식습관으로 질병을 다스리는 방법 요즘은 몸이 아프거나 병이 나면 무조건 병원부터 찾아가지만, 옛 선조들은 음식을 통해서 그 해답을 찾으려 노력했었고 그 결과도 서양의학에 뒤처지지 않는 정도의 수준인 것으로 알려져 있습니다. 이와 관련하여 식습관으로 질병을 다스리는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 식습관으로 질병을 다스리는 방법 포스팅을 함에 있어 먼저, 제가 동의보감을 너무 맹신한다고 하시는 분들이 있는데, 필자의 입장에서는 동의보감의 내용을 참고해 많은 질병을 다스려본 상태이고, 우리 선조 때부터 내려온 관련 서적으로 우리 한 민족 몸에 맞게 맞추어 집필한 것이라 믿는 사람 중에 한 사람으로서 제 글을 보는 분들은 너무 맹신하지도 말 것이며, 그저 참고하여 양약보다는 음식으로 먼저 다스려 보시는 게 좋겠다 생각하여 이 포스팅을 함을 알.. 2022. 1. 1. 올바른 식이요법에 대한 정의 최근 건강에 대한 인식 들이 바뀌면서 식이요법에도 관심을 가지는 분들이 늘어나고 있는데, 잘못된 식이요법은 건강만 해칠 뿐입니다. 이와 관련하여 동의보감 등 믿을만한 관련 서적에서 얻을 수 있는 정보만 골라서 올바른 식이요법에 대한 정의에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 올바른 식이요법에 대한 정의 우리에게 친숙한 의학서 동의보감에는 일곱 가지 금기하는 조문이 들어있는데 그중에는 '기호 식품과 기름진 음식을 피하고 다음, 과식을 하지 말라'는 것이 있습니다. 동의보감에는 우리 인간으로서는 근절하기 어려운 다섯 가지가 기재되어있는데 그중 하나가 마찬가지로 '기호 식품이나 기름진 음식을 아주 피하고 근절하는 일이 상당히 어렵다'라고 얘기를 했습니다. 결국은 기름진 음식 그리고 또 기호식품을 경계하라는 얘기입니.. 2021. 12. 30. 이전 1 다음