스트레스 해소에 좋은 산조인 닭고기 볶음 만드는 방법
현대인들의 가장 큰 고민인 스트레스는 만병의 근원이며 밤잠을 설치게 하는가 하면, 불면증을 유도하기도 하는데, 이러한 증상에 좋은 것이 바로 산조인과 치자라고 동의보감에 서술되어 있어서, 오늘은 이 재료들을 이용하여 스트레스 해소에 좋은 산조인 닭고기 볶음 만드는 방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 스트레스 해소에 좋은 산조인 닭고기 볶음 만드는 방법 준비할 재료 ●닭고기 살 300g, 껍질콩(통조림) 100g, 컬리플라워 1/2대, 대파 1/2 뿌리, 생강 1톨, 밤 가루 1큰술, 달걀 흰자위 1개분, 치자 2큰술, 식용유 적당량, 레몬(장식용) 1/2개 ●양념 : 소금 1/3작은술, 술 1큰술, 후춧가루 1/4작은술 ●한약재 : 산조인 50g, 치자 10g, 죽여 50g, 산약 가루 1큰술 요리하는 방..
2022. 12. 18.