장건강에좋은음식1 면역력 강화에 좋은 요구르트의 효능! 요구르트에 포함된 유산균이나 비피두스균 같은 '좋은 균'이 장의 컨디션을 조절하면 질병에 대한 저항력이 강화되는데, 이는 유제품에 포함된 유산균이나 비피두스균이 M세포를 포함하는 장의 면역체계를 활성화시키기 때문이다. 오늘은 면역력 강화에 좋은 구하기 쉬운 음식 요구르트의 효능에 대해서 알아보도록 하겠다. 면역력 강화에 좋은 요구르트의 효능! 우리의 대장에 최대의 면역 시스템이 존재한다는 사실은 잘 알려져 있지 않다. 음식물은 생명유지를 위해 반드시 필요한 것이지만, 그 자체는 굳이 말하자면 '이물질'이라고 할 수 있다. 세균 등 질병을 초래하는 적은, 대부분 음식을 진입경로로 삼는다. 장 표면에 있는 M세포가 바로 이러한 외부의 적으로부터 우리의 몸을 보호해준다. 장 안에는 다양한 세균이 살고 있는데,.. 2022. 1. 14. 이전 1 다음