스트레스해소1 동맥경화에 좋은 진피의 효능과 섭취방법 많은 분들이 나이가 들면서 생기는 성인병 중 하나로 꼽히는 동맥경화로 인하여 고생하고 있습니다. 이와 관련하여 동맥경화에 좋은 진피의 효능과 섭취방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 동맥경화에 좋은 진피의 효능과 섭취방법 오늘은 동맥경화에 좋은 음식 중 "귤"이 있는데 그중에서도 "귤껍질"에 대하여 알아보겠습니다. 귤은 겨울철 대표 과일로 그 자체도 맛있지만 껍질에 있는 영양분도 정말 좋습니다. 귤껍질은 비타민 C의 저장고라고 할 수 있는데, 섹스 호르몬이라고 불리는 부신피질 호르몬의 원료인 비타민 C가 듬뿍 들어있어 귤껍질은 "미약"그 자체라고도 합니다. 귤 100mg 속에 비타민 C가 40mg이나 함유되어 있을 정도라고 하니 정말 놀라운 사실입니다. 귤은 정신적 스트레스를 해소하기도 하고 구연산이 들.. 2021. 12. 23. 이전 1 다음