생리통에좋은음식1 생리통이나 생리 불순에 좋은 한방 음식 젊은 세대에서 '맨스'라고도 부르는 이것은 심할 경우 진통제를 복용하기도 하고, 간격이 불규칙할 때는 항상 불안한 마음을 가지고 생활해야 한다는 것이 적지 않은 고통일 것입니다. 이와 관련하여 생리통이나 생리 불순에 좋은 한방 음식에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 생리통이나 생리 불순에 좋은 한방 음식 생리 불순에 좋은 한방음식 익모초 죽 ●생리불순의 주된 원인은 스트레스나 외부환경의 요인도 있지만, 한방에서는 자궁 발육 부진인 것으로 알려져 있는데, 약쑥이 자궁 내벽에 있는 어혈을 풀어주는 작용을 하기 때문에 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. ●익모초나 약쑥의 쓴맛은 생강이나 대추를 넣어 중화시키도록 합니다. 익모초 죽 요리 방법 1. 익모초 50g, 약쑥 50g을 물에 넣고 삶아줍니다. 2. 삶은 .. 2022. 7. 16. 이전 1 다음